ЭКСПЕРТЫ: ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ОТДЫХАТЬ КАК МОЖНО ДАЛЬШЕ ОТ СВОЕГО ГОРОДА

В одном из британских университетов научные сотрудники решили провести уникальное и очень интересное исследование, которое позволило разобраться с вопросом о том, где лучше проводить свой отпуск людям. В итоге, британские научные сотрудники выяснили, что самым лучшим считается тот отдых, когда человек уезжает как можно дальше от своего дома, например, в другой населенный пункт или, даже, страну.

Именно в таком случае можно расслабиться максимально полноценно, получить массу новых впечатлений, избавиться незаметно от стрессов.

Люди, живущие в современном мире, полном суеты, должны обладать немалым количеством энергии для выполнения нескольких дел одновременно. Помимо этого, современным людям приходится постоянно концентрировать свое внимание, контролировать различные события, а из-за этого тратится немало энергии, запасы которой впоследствии уже негде заполнить.

Одни вопросы можно отодвинуть «на потом», другие требуют немедленного решения, поэтому люди, живущие в крупных населенных пунктах, так часто устают, а усталость при отсутствии полноценно отдыха становится хронической. Естественно, это приводит к ухудшению самочувствия, появлению целого букета различных болезней, понижению настроения. В этом случае в обязательном порядке требуется отдых, но отдыхать необходимо правильно, так как большинство людей считают, что восполнить запасы энергии можно дома, лежа на диване, но это ошибочное мнение.

Научное исследование, проведенное британскими научными сотрудниками, можно было назвать глобальным, так как задействовано в нем было более 30 миллионов человек, которые в последний год уезжали в отпуск в дальние стран.

Оказалось, что полноценно отдохнуть, избавиться полностью от всех стрессов, депрессии, сбросить и физическую усталость удалось примерно 80% всех респондентов.

Чуть меньше половины всех жителей Великобритании, которые отдыхали далеко от своего дома, заявили, что во время такого путешествия ощутили самую высокую степень спокойствия и расслабленности. Еще 42% респондентов заявили и о том, что по возвращении домой, они в течение длительного времени еще сохраняли спокойствие и душевное равновесие.

Некоторые путешественники заявили и о том, что помимо душевного равновесия, они обратили внимание и на заметное улучшение внешнего вида, которое может быть связано только со значительным понижением уровня стресса и максимальным расслаблением. Но самое интересное заключается в том, что во время своего путешествия примерно 6% опрашиваемых избавились от излишков веса.