Поиск ответа на вопрос, что делает людей счастливыми в отношениях продолжает занимать ученых. Что наука знает о людях, живущих в счастливых отношений? Много. Существует несколько данных статистики из различных научных исследований. Естественно, не стоит принимать их слишком конкретно, это в конце концов просто статистика, но несколько предложений, вытекающих из нее, безусловно, стоит усвоить.
Дружба, близость и секс
Качество дружбы между супругами на 70% решает какое удовлетворение они получают от близости и страсти в отношениях. Самые счастливые пары проводят вместе в среднем 5 часов в неделю и больше, чем другие пары. Самые счастливые пары занимаются сексом 2-3 раза в неделю.
Успехи близкого человека
Результаты показывают, что умение ценить и праздновать даже самый маленький успех партнера является одним из ключевых факторов в построении прочных, счастливых отношений. Похвалив и порадовавшись за своего близкого человека, вы сделаете хорошо своим отношениям.
Ссоры и конфликты: как сохранить отношения с мужем
Большинство людей, ссоры между двумя близкими людьми, считают чем-то двойственным. С одной стороны постоянная доброжелательность и безграничная терпимость является синонимом гармонии. Эмоциональные всплески и аргументы, не в пользу партнера, считаются разрушительными вещами, свидетельством неудавшихся отношений.
Тем не менее, такая сдержанность может нажить глубокие нежелательные, скрытые эмоции, которые нет возможности "удалить". Пары, которые не выражают свои эмоции и спокойно накапливают взаимные обиды друг на друга, незаметно отравляют свои отношения и часто имеют тенденцию к "внутреннему отказу".
А потом оказывается, что очевидный образ "идеальной пары" ломается быстро и без восстановления.Ища ответы на вопрос как сохранить отношения с мужем, женщине следует для начала определиться, нет ли у нее "внутреннего отказа".
Главное решать все проблемы с уважением. Если критиковать, показать презрение, закатывать глаза, держать оборону, игнорировать партнера, это не к чему хорошему не приведет.
В отношениях, которые динамично развиваются, всегда должны устанавливаться правила игры между мужчиной и женщиной. Здесь могут быть случаи для демонстрации силы, но не показ что кто-то кого-то победил. Здесь нет победителя или проигравшего. Ссора является символом отношений, которые функционирует хорошо. Главное, чтобы ссора и конфликт решались правильно. Чаще всего, однако, должно пройти несколько лет, а иногда и несколько отношений, чтобы понять это.
К сожалению, очень часто в молодых парах ссоры сопровождаются морализаторством, манипуляциями, обидными сообщениями, навязыванием своей волей, оказывая давления, ответ молчанием или игнорированием.
Мужчины обычно спорят в соответствии с правилами. Женщины любой ценой хотят защитить себя. Это историческое оправдание, однако, редко бывает полезным в решении проблемы.
Секрет счастливых отношений
Многие исследования вывели главный секрет счастливых отношений:
- Оба положительно относятся друг к другу, даже если предметом разговора является проблема, на которую оба имеют разное мнение.
- Не отвергают аргументы.
- Они слушают друг друга.
- Женщина не выражает свою критику таким образом, что задевает мужчину, что сразу вызывает оборонительную реакцию.
- Оба высказав аргументы, хорошо чувствуют себя.
Чтобы не попасть в постоянную карусель ссор из которых не ясно как выйти, вы должны следовать нескольким простым, но важным правилам - и ваш партнер, конечно, тоже:
1. Постарайтесь быть открытыми и скажите вашему партнеру, что вы чувствуете и переживаете.
2. Говорите друг другу о своих чувствах. Таким образом, вы будете избегать обвинений и заявлений, которые могли бы повредить. Скажите "Я злюсь, потому что ...", но не говорите "Ты всегда ...".
3. Если вы сердитесь, скажите конкретно, насколько это возможно, что и почему вызывает у вас негатив. Избегайте обобщений, таких как "Ты всегда приходишь слишком поздно ..." или "Ты никогда не делал ...".
4. Не делайте туры в прошлое. Вам не нужно перечислять все ошибки своего партнера с момента рождения.
5. Сосредоточьтесь на том, что говорит ваш партнер и попытайтесь суммировать его слова со своими. Вы будете уверены, что таким образом, вы понимаете его правильно.
6. Прервите ссору за какое-то время, если вы видите, что вам трудно говорить.
7. Один из наиболее важных принципов счастливых пар - не переносить никакого конфликта в постель. Об этом говорят не только психологи, но, прежде всего статистика семейных пар с многолетним опытом.
Английский пара, праздновавшая 80-летие своих удачных отношений призналась: "Мы всегда идем спать в дружбе. Перед сном мы достигаем согласия, если у нас возник конфликт, мы целуем друг друга, обнимаем. А затем засыпаем, держась за руки".
Брак и дети
Долгосрочные исследования, проведенное в Великобритании показывают, что самые счастливые браки те, в которых партнеры были женаты пять лет или чуть меньше, не имея в течении этого время детей, имеют высшее образование и в котором оба работают.
Сразу же после рождения первого ребенка 33% супружеских пар чувствуют то же самое или большее удовлетворение от отношений. В 67% пар наблюдается значительное снижение удовлетворенности браком.
Супруги чувствуют себя несчастным, когда дети находятся в детском саду. Уровень счастья в браке возрастает, когда младший ребенок достигнет зрелости.
Свежие комментарии